功效

柠檬冰糖是一种简单却充满营养的饮品，深受大家喜爱。柠檬富含维生素C，能有效提高免疫力，帮助身体抵抗感冒和疲劳。同时，它还能促进消化，缓解胃部不适。而冰糖则具有润肺止咳的作用，特别适合秋冬季节饮用。两者结合不仅味道酸甜可口，还对皮肤有很好的滋养效果，让你喝出水润光泽✨。

禁忌

不过，柠檬冰糖并非人人适宜。首先，柠檬酸性强，过量饮用可能损伤牙齿珐琅质，建议用吸管饮用减少直接接触。其次，胃酸过多或患有胃溃疡的人群应避免过量饮用，以免加重病情。此外，由于柠檬含有光敏性物质，空腹大量食用后暴晒可能导致皮肤过敏，出现红斑等问题，请注意避开强烈日晒☀️。

总之，适量饮用柠檬冰糖既能享受美味又能收获健康，但也要根据自身情况合理选择哦！💪