鸡蛋作为一种常见的食材，因其营养丰富而备受青睐。然而，如果鸡蛋存放时间过长，是否还能安全食用就成了一个问题。一般来说，新鲜鸡蛋在冰箱冷藏条件下可以保存4到6周，但超过这个期限，鸡蛋的质量可能会逐渐下降。因此，鸡蛋放了3个月后，我们需要仔细检查它的状态。

首先，可以通过观察鸡蛋的状态来判断其是否变质。打开鸡蛋时，如果蛋液稀薄、有异味或蛋黄散开，则说明鸡蛋已经不适合食用。此外，还可以通过“摇晃测试”来判断鸡蛋内部是否有异常，如果有明显的晃动感，那可能意味着鸡蛋已经变质。为了健康着想，建议尽量避免食用存放太久的鸡蛋。

第三段：

如果你发现鸡蛋已经接近或超过保质期，最好的办法是尽早处理掉。如果实在舍不得浪费，可以尝试将其用于烹饪，比如制作蛋糕、蛋花汤等对鸡蛋品质要求不高的菜肴。同时，日常生活中也要注意合理储存鸡蛋，尽量缩短它们的存放时间，确保饮食的安全与健康。💪🌟