高温天气下，长时间暴露于酷暑中可能会引发热射病，这是一种严重的中暑现象，严重时甚至危及生命。即便幸存下来，热射病后遗症也可能对身体造成长期影响，比如神经系统损伤、肾脏功能受损以及肌肉无力等。这些症状不仅会影响患者的生活质量，还可能需要长期的康复治疗。

面对这样的健康问题，预防显得尤为重要。首先，尽量避免在正午或下午时段外出，如果必须外出，请务必做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜。其次，保持充足的水分摄入，不要等到口渴才喝水，可以适当饮用淡盐水来补充流失的电解质。最后，注意室内降温，使用空调或电风扇帮助降低体温。

如果出现头晕、恶心或其他不适症状，应立即转移到阴凉处休息，并及时就医检查。健康无小事，让我们共同关注夏季健康，远离热射病的威胁！💪🌈