肝脏是人体重要的代谢器官，而谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）则是反映肝功能的重要指标。当我们的肝脏受到损伤时，这两种酶会从肝细胞中释放到血液里，从而导致血清中的含量升高。通常来说，谷丙转氨酶主要存在于肝细胞中，因此它的升高往往提示肝细胞受损较为明显；而谷草转氨酶则不仅存在于肝脏，还广泛分布于心肌、骨骼肌等组织，所以其升高可能与多种因素相关。

如果你发现自己这两项指标偏高，请不要过于紧张，但需要引起重视。常见的原因包括熬夜、饮酒过量、脂肪肝或病毒感染等。建议及时调整生活习惯，避免过度劳累，并遵医嘱进行进一步检查，比如B超或者病毒检测。保持健康的生活方式，定期体检，才能让身体始终处于最佳状态💪💪。

健康小贴士 肝功能守护计划 ALT和AST