细菌性痢疾是一种由志贺菌引起的肠道传染病，主要通过污染的食物、水和接触传播。了解其传播途径至关重要，可以帮助我们有效预防疾病的发生。常见的传播方式包括食用被污染的食物或饮用受污染的水，以及与患者的密切接触。此外，不洁的手部卫生也是导致病菌扩散的重要原因。

为了保护自己和家人免受感染，日常生活中应注意以下几点：首先，确保饮食安全，尽量选择新鲜食材，并彻底清洗蔬菜水果；其次，饮用经过煮沸的水或瓶装水；再次，勤洗手，特别是在饭前便后及处理食物前后；最后，保持环境卫生，定期清洁厨房和卫生间。如果出现腹泻、腹痛等症状，应及时就医并告知医生相关接触史。

让我们一起行动起来，用科学的方法阻断细菌性痢疾的传播链，守护健康生活！💪🍎💧

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