锁骨骨折后遗症✨

导读锁骨骨折是一种常见的运动损伤，虽然大多数情况下可以通过保守治疗恢复，但部分患者可能会留下一些后遗症。最常见的就是肩部和颈部的慢性疼

锁骨骨折是一种常见的运动损伤，虽然大多数情况下可以通过保守治疗恢复，但部分患者可能会留下一些后遗症。最常见的就是肩部和颈部的慢性疼痛，尤其是在天气变化或过度使用手臂时更为明显。此外，受伤侧的手臂力量也可能不如另一侧，影响日常活动。

为了避免这些后遗症加重，康复训练非常重要💪。建议在医生指导下进行针对性锻炼，比如轻柔的肩部拉伸和力量练习，逐步增强肌肉支持。同时，保持良好的姿势尤为重要，在工作或学习时记得定时休息，避免长时间低头或单侧负重。