半胱氨酸的作用 🧬✨

导读半胱氨酸是一种含硫的氨基酸，它在人体内扮演着重要的角色。首先，半胱氨酸是合成谷胱甘肽（Glutathione）的关键成分之一。谷胱甘肽是一种

半胱氨酸是一种含硫的氨基酸，它在人体内扮演着重要的角色。首先，半胱氨酸是合成谷胱甘肽（Glutathione）的关键成分之一。谷胱甘肽是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体清除自由基，保护细胞免受损伤。此外，半胱氨酸还参与蛋白质的结构形成，影响细胞信号传递和酶的功能。

💪 在免疫系统中，半胱氨酸也发挥着重要作用，它有助于增强免疫力，对抗感染。同时，半胱氨酸还能促进胶原蛋白的生成，对皮肤、头发和指甲的健康至关重要。对于某些疾病患者，如肝病或重金属中毒者，补充半胱氨酸可能有助于解毒和恢复健康。