怀孕期间，很多准妈妈会遇到肚子发硬的情况，这可能是正常的生理现象，也可能是宫缩的表现。那么，肚子发硬到底是不是宫缩呢？让我们一起来了解一下吧！🌟

首先，我们需要明确什么是宫缩。宫缩是指子宫肌肉的收缩，分为假性宫缩和真性宫缩两种。假性宫缩通常表现为肚子发硬，但没有规律性，也不会引起疼痛，多发生在孕晚期。而真性宫缩则是规律性的收缩，伴随腹痛或腰酸，逐渐增强且间隔时间缩短，预示着分娩即将开始。

如果发现肚子发硬，可以尝试改变姿势或休息一会儿，看看症状是否缓解。如果宫缩频繁且伴有疼痛，建议立即就医，确保母婴安全。记住，每个孕妇的情况都不同，及时与医生沟通非常重要哦！📞

怀孕期间有任何疑问，都要保持冷静，科学应对。祝每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝！👶💕