怀孕35周肚子发硬发紧绷 | 孕晚期常见现象需注意
发布时间：2025-04-18 16:24:40来源：
怀孕35周了，很多孕妈咪会发现自己的肚子变得又硬又紧绷，这其实是孕期常见的现象哦！✨这种感觉可能是因为子宫收缩引起的假性宫缩（布雷克斯顿·希克斯收缩），但也不排除是早产征兆，所以一定要多加留意。如果只是偶尔发生且没有伴随疼痛或其他不适，那可能是正常的，可以尝试躺下休息或喝点温水缓解。但如果频繁出现、伴有规律性疼痛或者阴道出血，那就要立即去医院检查啦！🏥
此外，到了孕晚期，胎动可能会稍微减少，但仍然需要每天监测宝宝的活动情况。确保饮食均衡，适当补充钙质和蛋白质，为宝宝的成长提供充足营养。同时，保持心情愉快也很重要，可以听听舒缓的音乐，与家人聊聊开心的事，让自己放松下来。🤗
最后提醒大家，临近预产期时，最好准备好待产包，随时准备迎接小宝贝的到来吧！👶🎉
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