额头长痘的原因：

额头长痘可能与压力过大有关，因为压力会导致内分泌失调，从而引发痘痘。此外，额头属于心包经的区域，如果长期熬夜或饮食过于油腻，也可能导致额头冒痘。清洁不到位也是常见原因，油脂堆积容易堵塞毛孔。

下巴长痘的原因：

下巴长痘通常与激素波动有关，尤其是女性在经期前后更容易出现这种情况。消化系统问题也可能影响下巴的皮肤状态，比如便秘或饮食不规律。另外，下巴是肾经的区域，肾虚或身体疲劳也会反映在这一部位。

💡 小贴士：

保持良好的作息习惯，避免高糖高脂食物，多喝水促进代谢。如果情况严重，建议咨询专业医生，调整内分泌平衡。别忘了定期清理面部，使用适合自己肤质的护肤品哦！🌸💆‍♀️

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