近年来，小儿鼻炎的发病率逐渐升高，许多家长为此感到焦虑。推拿作为一种绿色、安全的疗法，越来越受到关注。通过专业手法刺激特定穴位，可以有效缓解鼻炎症状，帮助孩子恢复健康。

以下是一些简单易学的小儿鼻炎推拿方法：

🌟 第一步：按揉迎香穴

迎香穴位于鼻翼两侧，用双手拇指轻轻按揉，每次约2分钟。这能促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。

🌟 第二步：推擦鼻梁

用食指和中指从鼻根向鼻尖方向推擦，力度适中，每天坚持5-10分钟。这种方法可改善鼻腔通气功能。

🌟 第三步：按压风池穴

风池穴位于颈部后方，用手掌根部按压，顺时针逆时针各按摩30秒。此法有助于疏通经络，减轻鼻炎不适感。

需要注意的是，推拿只是辅助治疗手段，若症状严重，请及时就医。此外，保持室内空气清新、避免过敏原也是预防鼻炎的关键哦！💪🌈

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