尺泽穴 🌿精准穴位小知识
发布时间：2025-06-21 17:27:56来源：
🌿 什么是尺泽穴？
尺泽穴是中医学中的一个重要穴位，位于人体的肘部区域。它属于手太阴肺经，常用于缓解咳嗽、气喘等呼吸系统问题。按摩或针灸尺泽穴可以促进血液循环，帮助身体恢复平衡。这个穴位的名字来源于其位置靠近手臂尺骨，如同湖泽一般深邃而宁静。
💪 如何找到尺泽穴？
找到尺泽穴非常简单！首先将手臂伸直，然后在肘横纹上找到最凹陷处，这就是尺泽穴的位置。用手指轻轻按压，会有轻微酸胀感，说明找对了！
💡 尺泽穴的妙用
- 缓解咳嗽、哮喘和咽喉不适
- 改善疲劳和手臂无力
- 调节呼吸系统功能
🌟 小贴士
日常生活中，如果感觉喉咙干痒或呼吸不畅，不妨试试轻柔地按摩尺泽穴几分钟。坚持一段时间，你会感受到身体的改善哦！💪✨
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