✨ 什么是太渊穴？

太渊穴是中医学中的一个重要穴位，位于手腕内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。它属于手太阴肺经，具有调节呼吸、促进血液循环的作用。中医常通过按摩或针灸此穴来缓解咳嗽、气喘等症状，同时还能改善疲劳和失眠问题。

💡 如何找到太渊穴？

找到太渊穴非常简单！只需将手掌朝上，用另一只手的食指和中指并拢，从手腕横纹向手腕中心滑动，就能触摸到一个凹陷处，这就是太渊穴啦！每天花几分钟轻轻按压，可以帮助放松身心哦！

🌿 小贴士：穴位按摩注意事项

1. 按摩时力度适中，避免用力过猛造成不适。

2. 如果有严重疾病或不确定是否适合按摩，请咨询专业医生。

3. 坚持每天按摩，效果更佳！

🌟 健康小目标：从今天开始，关爱自己，从太渊穴开始！