拔完火罐要注意什么 | 如何正确护理身体

导读做完火罐后，你的身体可能需要一些时间来适应和恢复。首先，不要立即洗澡，最好等待至少4-6小时，以免寒气入侵毛孔导致不适。此外，多喝温...

做完火罐后，你的身体可能需要一些时间来适应和恢复。首先，不要立即洗澡，最好等待至少4-6小时，以免寒气入侵毛孔导致不适。此外，多喝温水可以帮助排出体内毒素，促进新陈代谢。如果发现皮肤上有小瘀斑，这是正常现象，不用过于担心，它们会随着时间逐渐消退。

保持身体温暖非常重要，避免受凉或吹风。可以穿上宽松舒适的衣物，给肌肤足够的呼吸空间。如果感觉局部还有轻微酸痛感，可以用热毛巾敷一敷，帮助放松肌肉。另外，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，让身体更好地恢复平衡状态。