怀孕期间，由于激素水平的变化和身体负担增加，许多准妈妈可能会经历牙疼的问题。如果孕期牙疼严重，以下几点或许能帮到你：

首先，保持口腔清洁尤为重要。用软毛牙刷轻柔地刷牙，并使用含氟牙膏。饭后可以用温盐水漱口，这不仅能缓解疼痛，还能减少细菌滋生。如果牙龈出血或肿胀，及时清理口腔中的食物残渣是关键。

其次，避免食用刺激性食物。像过冷、过热、太甜或太酸的食物可能会加重牙痛。建议选择温和、易消化的食物，比如粥、蒸蛋等，同时多喝水保持身体水分充足。

最后，不要拖延就医！虽然怀孕期间用药需谨慎，但若牙痛持续或加剧，务必尽快咨询牙医。医生会根据你的具体情况，提供安全有效的治疗方案。记住，孕期健康不仅关乎自己，更直接影响宝宝哦！🌟

总之，孕期牙疼虽让人烦恼，但通过科学护理和专业指导，一定能安然度过这段特殊时期。💪👩‍⚕️