最近天气忽冷忽热，很多孕妈咪都中招了风热感冒。怀孕期间身体比较虚弱，感冒可不能硬扛哦！首先别慌，咱们得先分清症状，风热感冒通常会有喉咙痛、流黄鼻涕、发热等表现。

第一步：多喝水很重要 💧

多喝温水能帮助身体排毒，缓解喉咙不适。可以试试蜂蜜柠檬水（确保蜂蜜是正规品牌），既能补水又能舒缓喉咙。

第二步：饮食清淡为主 🥗🍴

多吃富含维生素C的新鲜蔬果，比如橙子、猕猴桃，增强免疫力。避免辛辣、油腻的食物，以免加重病情。

第三步：适当休息，保持空气流通 🛏️🌬️

保证充足睡眠，室内通风换气，但别让风直接吹到身上哦。如果体温过高或症状持续加重，一定要及时就医，遵医嘱用药。

最后提醒大家，孕期用药需谨慎，切勿自行服用药物！希望每位孕妈都能健康度过感冒期，迎接可爱的宝宝诞生～👶💖