喉咙干痒、咽炎反复发作时，除了遵医嘱用药外，日常生活中也可以通过泡水喝来缓解不适哦！这里有几个简单实用的小方法，快来试试吧！

蜂蜜柠檬水 🍋🍯

将新鲜柠檬切片，加入温水中，再滴入少许蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜具有润燥止咳的作用，而柠檬富含维生素C，能增强免疫力，非常适合咽炎患者饮用。

金银花菊花茶 🌸🍵

取适量金银花和菊花，用开水冲泡。这两种花都具有清热解毒的功效，可以帮助减轻咽喉炎症引起的红肿疼痛。

胖大海甘草水 🌿🍵

将胖大海和甘草放入杯中，用热水浸泡5-10分钟即可饮用。这款茶饮有助于滋润咽喉，特别适合长期用嗓过度的人群。

注意，以上饮品虽好，但建议根据自身情况适量饮用，并避免过冷或过热刺激喉咙哦！如果症状持续不见好转，请及时就医。💪

🌟健康生活从细节开始，愿你早日摆脱咽炎困扰，畅享清爽呼吸！🌟