什么是红细胞压积偏低？

红细胞压积（HCT）是指血液中红细胞所占体积的比例。当红细胞压积偏低时，意味着体内红细胞数量或血红蛋白浓度不足，这种情况通常被称为贫血。贫血可能由多种原因引起，包括营养不良、慢性疾病、失血或其他健康问题。

红细胞压积偏低的危害有哪些？

1️⃣ 疲劳乏力：由于氧气运输能力下降，身体各部位无法获得足够的氧气，导致持续感到疲惫和无力。

2️⃣ 免疫力下降：红细胞减少会影响免疫功能，使身体更容易受到感染。

3️⃣ 心肺负担增加：为了补偿缺氧，心脏需要更努力工作，可能导致心跳加快或心悸。长期可能引发心脏疾病。

如何应对？

及时就医是关键！医生会根据病因制定治疗方案，如补充铁剂、维生素B12或叶酸等。日常生活中，多吃富含铁质的食物（如瘦肉、菠菜）和富含维生素C的水果（如橙子），有助于改善状况。💪🍎

定期检查红细胞压积，早发现、早治疗才是保护健康的正确方式！❤️