最近天气变化大，很多家长都发现宝宝开始出现拉肚子的情况。面对这种情况，家长们首先要保持冷静，并采取科学的方法来帮助宝宝恢复健康。

首先，观察宝宝的精神状态和身体状况非常重要。如果宝宝精神尚好，只是轻微腹泻，可以先调整饮食结构。母乳喂养的妈妈需要注意自己的饮食，避免食用过于油腻或刺激性的食物；如果是辅食阶段，建议暂停添加新的辅食，选择一些易消化的食物，比如米粥、蒸熟的苹果泥等。同时，确保宝宝摄入足够的液体，防止脱水。可以用口服补液盐（ORS）来补充流失的电解质，但一定要按照说明书配比，不要过量。

其次，注意卫生习惯。宝宝的餐具、奶瓶以及手部都需要彻底清洗消毒，避免细菌感染加重病情。如果宝宝腹泻严重，伴有发烧、呕吐等症状，或者持续时间超过48小时，应立即带宝宝去医院就诊，寻求专业医生的帮助。

最后，给宝宝多一些耐心与关爱，让宝宝感受到温暖，有助于他更快地恢复健康。💪🌈

宝宝护理 拉肚子应对 育儿小贴士