劳宫穴位于手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。它是手厥阴心包经的重要穴位之一，具有清热泻火、宁神定志的功效。

日常生活中，我们常因压力或情绪波动导致失眠、焦虑等问题，此时可以通过按摩劳宫穴来缓解不适。用拇指指腹轻轻按压劳宫穴，每次持续5-10分钟，力度适中即可。这种简单易行的方法不仅能帮助放松身心，还能改善血液循环，增强免疫力💪。

此外，劳宫穴对缓解口臭、咽喉肿痛也有一定效果。如果经常出现口腔问题，不妨尝试刺激此穴位，或许会有意想不到的好结果哦！🌟

记得保持规律的生活作息和良好的心态，让劳宫穴成为你健康路上的小帮手吧！