动脉硬化是一种常见的血管疾病，药物治疗是其中重要的一部分。不过，除了吃药，我们还可以通过生活方式的调整来辅助改善病情。首先，建议在医生指导下使用抗血小板药物（如阿司匹林）和降脂药物（如他汀类药物），这些药物可以帮助稳定斑块、降低血脂，从而减缓动脉硬化的进程。

其次，饮食上要注意低盐低脂，多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、蔬菜和水果。omega-3脂肪酸对心脏健康有益，可以从鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）中获取。此外，保持适量运动也非常重要，每天坚持30分钟的有氧运动，比如快走或游泳，能有效提高心肺功能，促进血液循环。

最后，定期体检，监测血压、血糖和血脂水平，及时调整治疗方案，才能更好地管理动脉硬化。💪记得，任何改变都应在专业医生的指导下进行哦！🌟