随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，长期卧床可能会导致褥疮（压疮）的发生。褥疮不仅影响老人的生活质量，还可能引发感染等严重问题。因此，预防褥疮显得尤为重要。

首先，定期翻身是关键措施之一。建议每隔2小时帮助老人变换一次体位，避免身体某一部位长时间受压。其次，保持皮肤清洁干燥也非常重要。每次更换尿布或擦拭身体时，用温水轻轻清洗，并确保皮肤完全干燥后再覆盖衣物或床垫。此外，选择合适的床垫和坐垫也很重要。可以使用气垫床或者海绵垫来分散压力，减少局部摩擦和压迫。

家人还可以通过按摩促进血液循环，增强皮肤弹性。如果发现皮肤有红肿迹象，应立即采取措施减轻压力，并咨询医生以获得专业指导。总之，科学护理加上细心观察，才能有效防止褥疮发生，让老人安享晚年时光❤️💪。