最近有朋友问到，做艾灸时发现腹部会出水，这究竟是不是湿气的表现呢？🤔 其实，艾灸过程中出现少量液体分泌是正常的，可能是因为身体在排除寒湿或毒素。但如果出水量较多且伴随其他不适症状，就需要引起注意啦！💦

湿气重确实可能导致身体反应，但出水也可能与体内热气过盛有关。因此，建议大家在进行艾灸前先咨询专业人士，了解自己的体质适合哪种方式。如果只是轻微出汗或少量液体排出，不用过于担心，这是身体正在自我调节的表现哦！✨

不过要注意的是，不要过度依赖艾灸来排湿，平时也要多注意饮食清淡，适当运动，保持良好的生活习惯才是关键哦！🏃‍♀️💪 中医养生 健康生活 艾灸小课堂