🌿 什么是蠡沟穴？

蠡沟穴是中医学中的一个重要穴位，位于足厥阴肝经上。它位于内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。蠡沟穴的名字来源于其位置，"蠡"意为小贝壳，"沟"则代表凹陷处，形象地描述了这个穴位所在的位置特点。中医认为，刺激蠡沟穴可以调节肝经气血，对一些妇科疾病、下肢麻木等问题有显著疗效。

💪 蠡沟穴的神奇功效

蠡沟穴不仅是治疗疾病的良药，还能帮助缓解压力。当你感到情绪低落或身体疲惫时，轻轻按摩这个穴位，可以促进血液循环，让你感觉焕然一新。此外，蠡沟穴还与生殖系统密切相关，对于女性的月经不调、痛经等症状有着良好的调理作用。

🌟 如何正确按摩蠡沟穴？

按摩蠡沟穴非常简单！首先找到穴位的具体位置，用拇指指腹轻轻按压，力度适中即可。每次按摩约5-10分钟，早晚各一次。坚持一段时间后，你会发现身体变得更加轻松和健康！

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