最近天气变化无常，很多人都出现了眼睛过敏的症状，比如红肿、发痒，甚至流眼泪。如果你也正在经历这样的困扰，不妨试试以下这些简单的小妙招，帮助你快速缓解眼部不适。

首先，避免用手揉眼睛！虽然眼睛发痒时特别想揉一揉，但手上的细菌可能会加重感染或者引起更严重的炎症。建议用干净的冷毛巾轻轻敷在眼睛上，这样不仅能缓解瘙痒感，还能减轻红肿现象。此外，保持室内空气湿润也很重要，可以使用加湿器来防止空气过于干燥，从而减少眼睛刺激。

如果症状持续严重，记得及时就医哦！医生可能会根据情况开一些抗过敏的眼药水或者其他治疗方案。同时注意饮食清淡，多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、胡萝卜等，有助于增强免疫力，从根源上对抗过敏反应。

希望这些建议能帮到你，祝大家早日恢复明亮双眼👀！