🌟 内关穴位置

内关穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于前臂掌侧，腕横纹上两寸处，两筋之间。简单来说，当你将手掌面向自己，从手腕横纹向上量两个手指宽的距离，就能找到这个神奇的穴位。用拇指轻轻按压内关穴，可以感受到微微的酸胀感。

✨ 内关穴的作用

内关穴被称为“心脏守护者”，经常按摩它有助于缓解胸闷、心悸等心脏不适症状。此外，它还能改善失眠、焦虑等问题，帮助放松身心。对于晕车、呕吐等症状，刺激内关穴也有奇效哦！

💡 日常保健小贴士

每天花几分钟按揉内关穴，不仅能促进血液循环，还能提升免疫力。特别是在工作劳累或压力大时，不妨试试这个简单又实用的方法。记住，适度按摩才能达到最佳效果！💪

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