荨麻疹是一种常见的皮肤病，俗称风团或风疹块，通常表现为皮肤上突然出现红色或白色的肿块，伴有瘙痒感。那么，荨麻疹是怎么得的呢？🧐

首先，过敏反应是荨麻疹的主要诱因之一。比如吃了某些食物（海鲜、坚果等）、接触了花粉、动物毛发或者使用了特定的药物。其次，感染也可能引发荨麻疹，例如感冒、咽喉炎等疾病会让身体免疫系统紊乱，从而导致荨麻疹发作。此外，精神压力过大、温度变化、紫外线照射等外部因素也会成为诱发荨麻疹的“幕后黑手”。⚠️

如果你不幸中招，别慌！可以尝试冷敷缓解瘙痒，避免抓挠以免加重症状。同时，尽快找到并远离过敏源才是关键哦！如果情况严重，记得及时就医，医生会根据具体情况开抗组胺药或其他治疗方案。💪🌈

记住，健康生活从预防开始！💪✨