去角质是护肤的重要步骤之一，但频率需要根据个人肤质和季节变化来调整。一般来说，油性皮肤可以每周进行1-2次去角质，而干性和敏感肌建议每两周或每月一次即可。过度去角质会破坏皮肤屏障，导致肌肤干燥、敏感甚至发炎。

在选择去角质产品时，物理磨砂膏适合耐受性强的皮肤，而化学类（如含有果酸、酵素成分）则更适合敏感肌。值得注意的是，去角质后一定要及时涂抹保湿霜，并做好防晒工作，避免紫外线对脆弱肌肤造成伤害。

此外，不同季节也需灵活调整频率。夏季出汗多、油脂分泌旺盛，可适当增加次数；冬季气候干燥，则应减少频率以保护皮肤屏障功能。只要掌握好节奏，坚持科学护理，就能拥有健康光滑的好肌肤啦！💖✨