产后30多天恶露变鲜血 | 新妈妈必看：如何正确应对产后恢复中的异常情况
发布时间：2025-07-13 04:23:32来源：
产后恢复是一个需要细心呵护的过程，尤其是恶露的变化更需要引起重视。如果在产后30多天时发现恶露变成鲜血，这可能是子宫恢复不良或感染的信号，建议尽快就医检查。✨
首先，保持良好的个人卫生至关重要。每天用温水清洗外阴部，并勤换卫生巾，避免细菌滋生。其次，注意休息与营养补充，多吃富含蛋白质和铁的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜等，帮助身体更快恢复💪。此外，避免过早进行剧烈运动或提重物，以免影响子宫收缩。
最重要的是，一旦出现异常情况，如恶露量突然增多、伴有异味或腹痛加剧，请立即联系医生，切勿拖延治疗时间。科学护理加上专业指导，才能让每位新妈妈顺利度过这段特殊时期❤️。
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