卵泡成熟后多久排卵 🥰 | 排卵期小知识科普
发布时间：2025-07-13 06:38:11来源：
卵泡成熟后多久排卵？这是许多备孕女性关心的问题。一般来说，卵泡从发育到成熟大约需要8-15天，具体时间因人而异。当卵泡直径达到18-25毫米时，就表示已经成熟，此时身体会在24-36小时内触发排卵。💡
想要准确掌握自己的排卵时间，可以通过基础体温测量（BBT）、排卵试纸或观察宫颈黏液的变化来辅助判断。例如，当宫颈黏液变得清澈、拉丝度高时，通常意味着即将排卵。🌸
对于计划怀孕的夫妻来说，排卵日前后的同房频率可以适当增加，有助于提高受孕几率哦！同时保持健康的生活方式和放松的心态也非常重要。💪💕
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