人流手术后，身体需要一段时间来恢复，因此术后护理非常重要。首先，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间去修复。其次，保持个人卫生，每天用温水清洗外阴部，防止感染。此外，饮食方面应以清淡为主，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜水果，帮助身体更快恢复。

术后一个月内禁止性生活，以免引发感染或影响子宫恢复。如果出现腹痛、出血量过多或其他异常情况，应及时就医检查。定期复查也很关键，确保子宫恢复正常状态。最后，调整心态，给自己心理上的支持与关爱，这对整体康复同样重要。💪✨

术后护理 健康小贴士 女性健康