柿子和葡萄一起吃会更好吃吗🧐

秋天到了，柿子和葡萄都迎来了丰收的季节。不少朋友问，这两种水果能不能一起吃呢？其实，柿子和葡萄都是富含维生素C和膳食纤维的健康水果，单独吃都很美味，但搭配起来需要注意一些事项。

柿子含有较多鞣酸，如果与含蛋白质丰富的食物一起食用，可能会形成不易消化的沉淀物，影响肠胃健康。而葡萄中的果酸含量较高，空腹时大量食用可能刺激胃部。因此，建议大家在吃完柿子后，最好间隔2小时再吃葡萄，避免两者同时摄入过多鞣酸和果酸。😋

不过，如果你只是偶尔少量搭配，比如用它们做一款简单又清爽的沙拉，那完全没问题！只要注意不要过量，就能享受这份秋日的甜蜜啦～🍇🍂柿️