最近几天，我的左下眼皮总是不受控制地跳动，这让我感到非常困扰。眼睛是心灵的窗户，眼皮跳可不是什么好兆头，尤其是单侧的眼皮跳，总让人联想到不好的事情即将发生。网上查了一下，眼皮跳的原因可能和压力大、睡眠不足、用眼过度有关。我最近确实熬夜赶项目，每天对着电脑的时间超过十小时，眼睛干涩得不行。为了缓解这个情况，我决定调整作息时间，保证每天至少七小时的睡眠，并且每隔一小时就让眼睛休息一下，看看远处放松眼部肌肉。同时，我还买了热敷眼罩，每晚睡前给眼睛做个简单的SPA。希望这些方法能帮助我早日摆脱眼皮跳的烦恼。如果持续不见好转，还是建议去医院检查一下，排除面肌痉挛的可能性。👀✨

生活小贴士 健康护眼