最近天气忽冷忽热，肠胃炎似乎成了不少人的心头大患。如果你感到腹痛、腹泻或者恶心呕吐，那可能就是肠胃炎找上门了！别慌，让我们一起了解它的症状和应对方法吧。

🌟 症状一：腹痛与腹泻

肠胃炎最常见的症状就是腹部疼痛和频繁的腹泻。有时腹泻还会伴随水样便或血便，需要特别注意。如果出现这种情况，建议多喝水以防脱水。

🌟 症状二：恶心呕吐

有些人在肠胃炎初期会感到恶心甚至呕吐，这可能是身体在试图排除有害物质。尽量避免油腻食物，选择清淡饮食。

🌟 症状三：发热与疲劳

部分患者可能会伴随轻微发热和全身乏力。这种情况下，最好在家休息，避免过度劳累。

💡 小贴士

- 注意饮食卫生，避免生冷食物。

- 多喝温水或电解质饮料，防止脱水。

- 如果症状持续超过48小时，请及时就医。

保护肠胃健康，从日常做起！💪