秋天到了，街头巷尾随处可见红彤彤的石榴。剥开一颗石榴，晶莹剔透的果实让人垂涎欲滴，但别忘了，那层看似不起眼的石榴皮其实也蕴含着巨大的价值。✨

石榴皮不仅是中国传统中药材之一，还富含多种抗氧化物质，比如单宁酸。中医认为它有收敛止泻、抗菌消炎的作用，特别适合肠胃不适的人群。如果你家里有肠胃虚弱的长辈，不妨试试用石榴皮煮水饮用，对身体大有益处哦！🌿

不过，石榴皮虽然好，但也需注意用量。过量食用可能会引起便秘或影响铁吸收，所以适量才是关键。下次吃石榴时，记得把那些“被忽视”的皮留下来，说不定它们就是你健康的小帮手呢！💪

养生小贴士 石榴皮的秘密 健康生活