月经量少颜色黑怎么回事🧐

导读月经是女性身体健康的晴雨表，但有时会出现月经量少且颜色偏黑的情况，这可能让不少女生感到困惑。其实，这种情况可能与多种因素有关，比如...

月经是女性身体健康的晴雨表，但有时会出现月经量少且颜色偏黑的情况，这可能让不少女生感到困惑。其实，这种情况可能与多种因素有关，比如压力过大、作息不规律或是身体内分泌失调。如果近期生活节奏突然加快或情绪波动较大，都可能导致月经异常。

此外，经血颜色偏深也可能是因为血液在子宫内停留时间较长，氧化后变成暗色。不过，如果这种情况持续时间较长，或者伴随腹痛、头晕等症状，就需要引起重视了。建议及时调整生活习惯，保持充足睡眠和均衡饮食，并适当进行一些舒缓压力的运动，如瑜伽或散步。