羊水是保护胎儿的重要液体，它不仅能帮助胎儿发育，还能缓冲外界压力。那么，到底什么是羊水过少呢？医学上通常认为，羊水指数（AFI）小于5cm或最大羊水池深度小于2cm时，就可以诊断为羊水过少了。这种情况可能会对胎儿造成影响，比如限制胎儿运动、导致肺部发育不良等。因此，准妈妈们一定要定期产检，密切关注羊水量的变化。

如果发现自己有羊水过少的情况，不要过于紧张，及时就医才是关键。医生会根据具体情况进行评估，并给出相应的治疗方案，比如补充液体或是调整饮食。同时，准妈妈们也要注意多喝水，保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪波动。只要早发现、早干预，大多数情况下都能顺利度过孕期，迎接健康的宝宝诞生哦！👶🍼✨