月经一直不干净 🌸🌸

月经一直不干净是一个常见的问题，可能让人感到困扰和不安。如果你正在经历这种情况，请不要过于紧张，但也要引起重视。月经周期的正常范围是21到35天之间，每次持续时间为3到7天。如果超出这个范围，就属于异常情况了。

首先，压力和饮食习惯可能是导致月经紊乱的主要原因。保持良好的生活习惯，适当运动和均衡饮食对调节月经非常重要。其次，内分泌失调、子宫内膜病变或妇科炎症也可能引发此类问题。建议尽快去医院进行详细检查，尤其是超声波检查和激素水平检测，以明确病因。

同时，避免过度劳累和熬夜，保持心情愉快。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医，遵医嘱治疗。健康的身体需要我们细心呵护，愿每位女性都能拥有健康的月经周期！💪❤️