最近天气忽冷忽热，家里的小朋友晚上总是咳嗽个不停，真是让人心疼又无奈。孩子睡不好，大人也跟着焦虑。其实，晚上咳嗽可能跟空气干燥、过敏或者鼻腔分泌物倒流有关。如果是因为空气干燥，可以试试在房间里放一盆水或者使用加湿器，保持空气湿润；如果是过敏引起的，尽量避免接触尘螨、花粉等常见过敏源，同时注意定期清洗床上用品。

此外，睡前给孩子喝点温水，也可以帮助缓解喉咙不适。但如果咳嗽持续时间较长或伴随其他症状，比如发烧、呼吸困难等，一定要及时就医哦！希望每位小朋友都能早日恢复健康，睡个安稳觉🌙💤✨