🤔 发烧是身体对抗感染的一种常见反应，通常意味着免疫系统正在努力清除病原体。常见的发烧症状包括体温升高（通常超过38℃）、全身乏力、头痛、肌肉酸痛以及皮肤发红或出汗。部分人还可能出现食欲下降、喉咙痛或咳嗽等症状。如果体温过高，可能会导致意识模糊或者抽搐，特别是儿童。

🌡️ 面对发烧，首先要保持冷静。多喝水以防止脱水，穿轻薄透气的衣服帮助散热。物理降温可以使用温水擦拭身体，但避免用冷水或酒精。如果体温持续高于39℃，或者伴随其他严重症状，应及时就医。记得遵医嘱服用退烧药，切勿自行滥用药物哦！

💪 保持充足休息，给身体足够的时间恢复。健康的生活习惯和良好的免疫力是预防发烧的关键！💪