🌞夏天到了，很多人发现自己身上开始冒出了小红点，瘙痒难耐，这就是俗称的“痱子”。痱子是因为汗液分泌过多且无法及时蒸发，导致毛孔堵塞而引发的皮肤问题。高温潮湿的环境最容易诱发痱子，尤其是婴幼儿和肥胖人群更容易中招。

为了避免痱子找上门，我们可以采取以下措施：💦首先保持皮肤清洁干燥，勤洗澡但避免使用刺激性强的肥皂；其次穿透气性好的棉质衣物，减少皮肤摩擦；最后注意室内通风降温，必要时可以使用空调或电风扇。如果已经长了痱子，不要抓挠，可涂抹一些清凉止痒的药膏，严重时建议咨询医生。

健康的生活习惯和细心呵护，才能让我们远离痱子困扰，享受夏日清凉！💪