鸡内金是一种传统的中药材，常用于帮助消化和促进身体健康。不过，关于每天该吃多少，还是需要根据个人情况来定。一般来说，建议每次服用量为1~3克，具体用量最好咨询医生或中医师。

鸡内金富含多种营养成分，能够有效改善食欲不振、胃胀气等问题。如果你经常感到消化不良或者有胃部不适，可以尝试将鸡内金打成粉末后冲水服用。但需要注意的是，过量食用可能会引起身体不适，比如腹泻等。因此，务必控制好每日的摄入量，并且不要空腹服用，以免刺激肠胃。

此外，鸡内金虽好，但它只是辅助调理的一种方式，不能代替药物治疗。如果你的症状较为严重，请及时就医，听从专业意见。🌟

记得结合自身实际情况调整用量哦！💪