艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量刺激穴位来达到保健或治疗的效果。然而，不当操作可能会导致皮肤出现水泡或烫伤，两者虽然看起来相似，但性质和处理方式却大有不同。

起水泡 vs 烫伤

起水泡通常是由于艾灸时间过长或温度过高，导致皮肤表层受到热损伤而形成液体积聚。这种情况下，水泡是身体自我保护的一种反应，通常不需要特别担心。而烫伤则是更深层次的组织损伤，可能伴随疼痛、红肿甚至溃烂。如果不确定情况严重性，建议及时就医。

如何应对？

如果是轻微的水泡，可以用无菌针轻轻刺破边缘，避免戳破中心，然后涂抹烫伤药膏并保持干燥。若是烫伤，则需立即冷却患处（用冷水冲洗），避免自行处理以免感染。此外，以后进行艾灸时要注意控制距离和时间，最好在专业人士指导下操作。

💡 小贴士：选择适合自己的体质和需求的艾灸方法非常重要，切勿盲目追求效果哦！💪🔥