花椒是一种常见的调味品，但你可能不知道，它还能通过煮水的方式发挥多种健康功效！首先，花椒具有温中散寒的作用，适合在寒冷季节饮用，能帮助身体驱寒保暖，缓解胃部不适。其次，花椒中的挥发油成分有助于促进血液循环，对于手脚冰凉的人群来说是个不错的选择。此外，花椒还有一定的抗菌消炎效果，可以辅助改善口腔问题，如牙龈肿痛或口臭。

制作方法也很简单：取适量干花椒放入锅中，加入清水煮沸后小火熬制5-10分钟即可。不过需要注意的是，花椒性热，不宜过量食用，尤其是体质偏热或容易上火的人应谨慎饮用。

总之，花椒煮水不仅味道独特，还兼具养生价值，是日常保健的好选择哦！☕️🌿

健康小贴士 花椒功效 养生饮