珍珠鸡蛋具有什么营养价值
发布时间：2025-04-29 01:15:03来源：
【珍珠鸡蛋具有什么营养价值】珍珠鸡蛋是一种营养丰富的食材，因其独特的口感和高营养价值受到许多人的喜爱。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、改善贫血等问题。
以下是珍珠鸡蛋的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约13克 | 促进肌肉生长与修复 |
| 维生素A | 约200IU | 保护视力与皮肤健康 |
| 维生素B族 | 含多种B族维生素 | 帮助能量代谢 |
| 钙 | 约50毫克 | 强化骨骼与牙齿 |
| 铁 | 约1.5毫克 | 预防贫血 |
综上所述，珍珠鸡蛋不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，适合日常食用以补充身体所需营养。
以上就是【珍珠鸡蛋具有什么营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
