早上36.9度算发烧吗？✨如何正确判断体温是否异常
发布时间：2025-07-05 23:35:15来源：
早晨测量体温为36.9℃，很多人会担心这是否属于发烧状态。实际上，人体正常体温范围通常在36.1℃至37.2℃之间，因此36.9℃属于正常范围，并不算发烧哦！💖
不过需要注意的是，体温受多种因素影响，比如时间、环境温度和身体活动等。清晨的体温一般较低，而下午或运动后可能会稍高一些。如果你感到身体不适，如乏力、头晕或其他症状，建议再次测量体温，并观察是否有其他异常表现。🔥
如果体温超过37.3℃，才可能被定义为低烧。此时可以多喝水，注意休息。但如果持续发热或伴随其他严重症状，应及时就医。👀
总之，保持良好的生活习惯和规律作息是预防疾病的关键！💪
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