对于脑血栓患者来说，合理的饮食管理是康复的重要环节之一。首先，建议多摄入富含膳食纤维的食物，如全谷物燕麦 oats 和新鲜蔬菜 veggie，它们有助于降低胆固醇水平，促进肠道健康。同时，鱼类 fish 是优质蛋白质的良好来源，尤其是深海鱼，含有丰富的ω-3脂肪酸，对心血管健康大有裨益。

避免高盐高脂食品 salt&fat，减少腌制和油炸食物 intake，防止血压升高和动脉硬化加重。此外，限制含糖饮料 sugary drinks 的饮用量，以预防血糖波动带来的额外风险。保持每日水分充足 water，每天至少喝八杯水，帮助身体排毒和血液循环畅通。

定期咨询医生或营养师 nutritionist，根据个人情况调整饮食计划。通过科学合理的膳食搭配，为健康加分！💪