咳嗽是孩子常见的症状之一，尤其是在季节交替时。为了帮助宝宝缓解咳嗽，小儿推拿是一种安全且有效的方法。以下是一些简单实用的小儿推拿手法，家长们可以学习并尝试。

首先，用拇指指腹轻轻按揉孩子的天突穴（位于胸骨上窝中央），每次约1-2分钟，有助于止咳化痰。接着，沿着孩子的背部从上到下轻轻拍打，力度适中，促进肺部的血液循环。此外，用双手大鱼际在孩子的膻中穴（两乳头连线中点）做环形按摩，每次3-5分钟，能有效缓解咳嗽。

值得注意的是，推拿前要确保双手清洁温暖，避免刺激孩子娇嫩的皮肤。如果孩子的咳嗽持续不见好转，建议及时就医，以免延误病情。通过这些简单的小儿推拿手法，希望每位宝宝都能早日恢复健康，健康成长💪。

小儿推拿 咳嗽护理 育儿知识