光明穴与身体健康的秘密🧐
发布时间：2025-07-05 15:33:18来源：
中医认为，“光明穴”是人体经络中的重要穴位之一，位于小腿外侧，具有调节气血、缓解眼部疲劳的功效。🌟现代生活中，长时间盯着屏幕容易导致眼睛干涩、视力模糊等问题，而按摩或针灸光明穴则能有效改善这些症状。此外，光明穴还与消化系统相关，适当刺激可帮助缓解胃胀气、恶心等不适。✨
每天抽出几分钟时间按压光明穴（用拇指指腹轻轻按揉约5分钟），不仅有助于放松身心，还能提升整体健康状态。当然，如果症状严重，建议及时就医咨询专业医生哦！📚
无论是追求健康生活还是希望减轻日常压力，光明穴都值得我们关注和尝试。💪快来一起探索这个神奇的小窍门吧！
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