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肾结石吃什么水果排石 | 肾结石患者必看的饮食指南 🍓🍊

发布时间:2025-08-06 23:31:29来源:

对于肾结石患者来说,饮食调整是非常重要的。水果不仅富含维生素和矿物质,还能帮助促进体内代谢,对排出结石有一定的辅助作用。以下是一些推荐的水果:

🍎 草莓:草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于改善尿液成分,减少结石形成的风险。

🍊 橙子:橙子中的柠檬酸盐能碱化尿液,防止结石生长,并促进小结石排出。

🍉 西瓜:西瓜含水量高,有利尿作用,可以帮助身体更快地排出结石碎片。

🍇 葡萄:葡萄中的多酚类物质有助于降低尿液中草酸盐浓度,从而减少草酸钙结石的发生几率。

需要注意的是,虽然这些水果有益健康,但过量食用也可能导致某些类型结石(如草酸钙结石)增加风险。因此,建议根据自身情况适量摄入,并在医生指导下制定合适的饮食计划。此外,保持充足的水分摄入才是预防和治疗肾结石的关键哦!💦💪

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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